- Valu leevendamine: Massaaž võib leevendada pahkluu ja labajala valu, eriti lihasväsimuse ja pingete korral pärast pikka seismist või treeningut.
- Parandab vereringet: Massaaž stimuleerib veresooni ja lümfisüsteemi, aidates suurendada vereringet, vähendada turseid ja soodustada kudede paranemist.
- Lõdvestage lihaseid: massaaž võib lõdvestada pinges lihaseid ja parandada lihaste elastsust ja liigeste paindlikkust.
- Stressi leevendamine: jalgadel on palju nõelravi punkte ja refleksipiirkondi ning massaaž võib neid piirkondi stimuleerida, et aidata leevendada stressi ja ärevust ning parandada üldist füüsilist ja vaimset tervist.
- Inimesed, kes seisavad või kõnnivad pikka aega: inimesed, kes seisavad pikka aega, nagu meditsiinitöötajad, kelnerid, ehitustöölised jne, samuti inimesed, kes peavad pikka aega kõndima, on altid väsimusele ja ebamugavustundele. nende pahkluudes ja jalgades. Massaaž võib aidata neid ebamugavusi leevendada.
- Sportlased: Pärast treeningut ja võistlust kogevad sportlased sageli pahkluude ja jalgade stressi. Massaaž võib aidata kiirendada lihaste taastumist ja leevendada valu.
- Kontoriinimesed: Inimesed, kes istuvad pikka aega töölaudade taga, on vähese liikumise tõttu altid pahkluude ja jalgade tursele ning ebamugavustundele. Massaaž võib aidata neid probleeme lahendada.
- Eakad: eakate jalgade vereringe võib vananedes halveneda ning massaaž võib aidata parandada vereringet, vähendada turset ja leevendada valu.
- Üldiselt saavad paljud inimesed pahkluu- ja jalamassaažist kasu, olgu siis valu leevendamiseks, vereringe parandamiseks või füüsilise ja vaimse tervise parandamiseks.
